Plongez dans la forêt
Bienvenue dans le Greentooth ProjeKt, un programme dynamique conçu pour les enfants et adolescents de 4 à 18 ans, alliant développement sensoriel et neurodéveloppement au cœur de la nature. Créé par une kinésithérapeute spécialisée, ce projet offre un accompagnement exceptionnel en milieu forestier, où le bien-être et la pleine conscience sont au premier plan. Les participants s'engagent dans des postures corporelles douces, des cercles de parole, l'exploration des mystères de la nature, découvrant ainsi son pouvoir apaisant. En appliquant les 4 Accords Toltèques, nous renforçons la confiance et l'expression tout en mesurant l'impact significatif du contact avec la nature sur la régulation émotionnelle et corporelle des jeunes. Joignez-vous à nous pour une expérience enrichissante et transformative !
Concept Greentooth
Prévention et Régulation
Nature
Soins Holistiques
Découvrez la puissance régulatrice de la nature.
La forêt n’est pas seulement un décor : elle est un espace vivant, enveloppant, qui soutient naturellement l’apaisement, la respiration et la présence à soi.
Le Greentooth ProjeKt propose un accompagnement sensoriel et neurodéveloppemental en milieu naturel, permettant aux enfants et adolescents de :
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développer leur conscience corporelle,
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mieux réguler leurs émotions,
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retrouver un sentiment de sécurité intérieure,
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renforcer leur confiance et leur capacité d’expression.
Inspiré des recherches sur les bienfaits du contact avec la nature (Shinrin-yoku) et enrichi d’une approche corporelle spécialisée en neuropédiatrie, ce projet s’inscrit dans une démarche de prévention, de bien-être et de recherche-action.
La nature n’est pas un remède magique.
Elle est un soutien fondamental dont l’être humain a besoin pour se reconnecter régulièrement à lui-même.
Connexion
Neurosciences et Nature
Le contact avec la nature agit directement sur le système nerveux. Il favorise l’activation du système parasympathique, impliqué dans l’apaisement. En forêt, la variabilité cardiaque, indicateur de résilience, augmente, tandis que le cortisol, marqueur de stress, diminue. Selon la théorie polyvagale, cet environnement soutient un état de sécurité physiologique. L’enfant peut ainsi percevoir ses sensations, ajuster ses émotions et renforcer sa présence. La connexion à la nature mobilise ainsi des mécanismes neurophysiologiques concrets, favorisant un équilibre durable entre le corps, les émotions et l’environnement.
Apprentissages
Les plantes, les arbres, leurs secrets
La forêt devient un terrain d’apprentissage concret :
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comprendre comment les arbres communiquent et coopèrent,
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découvrir le rôle fondamental des champignons dans l’équilibre du vivant,
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observer les cycles naturels et les rythmes saisonniers,
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relier ces mécanismes au fonctionnement du corps et des émotions.
Ces découvertes ne sont pas seulement botaniques.
Elles deviennent des supports pour développer :
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la patience et l’attention,
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la concentration et le sens de l’observation,
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la résilience face aux défis,
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une meilleure compréhension et régulation des émotions.
Apprendre la nature, c’est apprendre à se connaître.
C’est découvrir que la coopération, l’adaptation et l’équilibre sont au cœur du vivant — et aussi en soi.
Confiance
Pratiquer les 4 Accords Toltèques
Enfants comme adultes, nous interprétons souvent le monde à travers nos peurs, nos automatismes et nos croyances. Les malentendus naissent lorsque les émotions prennent toute la place et que les besoins restent inexprimés.
Les enfants, en particulier, peuvent traverser de véritables tempêtes intérieures lorsqu’ils ne disposent pas des mots ou des repères pour comprendre ce qu’ils ressentent.
À travers une adaptation pédagogique des 4 Accords, le Greentooth ProjeKt propose des outils simples et concrets pour :
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apprendre à communiquer avec plus de clarté,
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ne pas interpréter trop vite,
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oser exprimer ses besoins,
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développer une confiance stable en soi et dans la relation.
La confiance ne s’impose pas.
Elle se construit, pas à pas, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Sylvothérapie
Chaque arbre et chaque plante émet des substances curatives aux propriétés spécifiques appelées phytoncides.
Les phytoncides sont vaporisés dans l'air par les arbres pour assainir leur environnement.
Bien que les connaissances ancestrales aient fait allusion à leurs propriétés, la science moderne a jeté un nouvel éclairage sur leurs effets profonds.
Cette compréhension permet aux sylvothérapeutes de concevoir des expériences thérapeutiques adaptées aux besoins individuels, de la sélection de l'environnement forestier optimal à la recommandation d'aromathérapies spécifiques.
En exploitant la puissance des phytoncides, la sylvothérapie offre une approche holistique pour améliorer la santé et le bien-être.
Les Bienfaits de la Sylvothérapie
"Des recherches menées au Japon et en Chine mettent en évidence une pléthore d’avantages positifs pour la santé des systèmes physiologiques et psychologiques humains associés à la pratique du Shinrin-Yoku (SY), également connu sous le nom de Sylvothérapie."
Song, Ikei et Miyazaki - Chercheurs en Sylvothérapie
Observer-Ajuster-Comprendre
Note sur l’intention scientifique.
Le Greentooth ProjeKt développe et évalue un dispositif d’accompagnement en milieu forestier.
Une observation rigoureuse en contexte réel permet d’étudier ses effets sur la régulation sensorielle, émotionnelle et corporelle des enfants et adolescents.
Le terrain devient un laboratoire vivant.
Vous êtes une Association?
Vous souhaitez proposer une séance de Sylvothérapie à la demi-journée à vos adhérent(e)s?
Je vous propose la Formule "Greentooth Discovery" pour un groupe de 6 personnes maximum:
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Exploration
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